輕鬆待產及生產-拉梅茲生產呼吸減痛法
講師:林燕芳督導(護理長)
日期:2010/1/23
早上跑去內湖的麗嬰房的特賣會 所以前面有一小段沒有聽到!!
我們是從宮縮開始才有聽到!!
有給我們看測胎心音的案子 有正常版與另一個是發獎品的詢版
正常版 ~有在固定時間子宮有到破100的 加上寶寶的心跳是正常的!!破表時 寶寶的心跳會是走下坡的!!
主要是讓爸爸在待產或生產時，可以幫忙留意的地方!!
換到另一張圖時 護理長 就說講對有送小獎品~~~ ~
剛開始大家有講，不過都不對
還好我反應快~又剛好坐在最前面，讓我講對了~~ 就把今天要送的三個小獎品拿走了一個!!
拉梅茲生產呼吸
1.剛開始的時候子宮開始收縮時(約開0-4公分)大概陣痛8-9小時
是吸一口氣 並由嘴巴吐氣出來~~~
2."吸吸吐"
當子宮頸擴張4-8公分,大概陣痛3-4小時
這時就要吸2口氣並吐一氣，老公可以幫忙喊口號
是因為媽媽這時是很不舒服 會愈做愈快 需要老公在旁邊協助!!
3.吸一口氣並用力
這時是已經上了產台，要用力把小寶寶擠出來
這有點像是在"嗯嗯"時，有時會用到的!! 只是這是用在生小寶寶~~~
4."哈氣"
這時跟寶寶頭已經下來了，護士就會說先不用要力
寶寶最寬的地方就是肩膀了! 若太用力 別讓小朋友一下子就跑了出來
醫生就會幫寶寶"喬"位子出來~~這時媽媽就要用哈氣
護理長就說到之前有位媽媽 因太痛了，要叫她哈氣時，媽媽說我不會哈氣~~~
但很多人都有上過拉梅茲生產呼吸
護理長有說，很多媽媽反應沒有效
那是因為 到了真的要生時，都忘記要怎麼呼吸 就說拉梅茲生產呼吸 沒有效~~
所以要真的做了 才能說它沒有效!!
在這堂課，學到了很多~~~
護理長也有把遇到的經驗分享給我們~~~
這次是辦在麗嬰房，結束之後，我們有帶媽媽手冊來
可以填資料 換贈品~~~
不過呢~
之後小姐會跟你說，你的電話、地址 這些都是會給贊助廠商的~~~
媽媽教室呀！我懷程程時沒去過半次說~~ 因為我不想自己一人去，程程爸又要上班，時間上都沒辦法配合呢！ 不過每次的產檢都是程程爸帶我去的^_^ 其實生時護士會教妳怎麼呼吸的^^，我去的那家醫院我覺得她教的很好呢！，之前就是因為覺得他們家的護士都很親切、醫生也很好，所以才去那邊產檢和生產的
嗯，上了幾堂後，２月份就開始沒有安排了～～～ 媽媽你也很幸福，跟我老公一樣，都會跟我一起去看寶寶！！
媽媽教室我也是一次都沒有去過 聽說拉梅茲呼吸法真的是沒幾個人能做到 因為實在是太痛了 我朋友也是痛到亂用力 後來生完小朋友發現連白眼球都佈滿血絲 身體的皮膚都出現一點一點的紅點(皮下出血) 不過護士應該都會在旁邊引導 祝福美麗的媽媽生產順利喔.....
嗯，因為當痛的時候都忘了之前上的課，這時老公就要出來幫忙囉！！ 有些護士很不錯～～會在幫忙！！
我有去上過課 不過通通沒用到 XDDD
是因為痛起來都忘光了～～～嗎？？
我好像都沒有陪恩媽咪去上課^^"
我家Simon每次一定都會陪我去~~除非臨時有事，不過也才一次~~
我也有去上這個課 不過最後沒有派上用場 因為我剖腹....
我都沒上過媽媽教室...XD 因為真的到亂痛一把的時候 真的會亂呼吸.. 有次產檢衛教的時候 我還特地問護士說 一定要去上這個課嗎? 衛教護士說 到時候生產的時候 還會在指導一次 所以我就沒上了 哈~